La función opuesta del INFJ: encontrar el equilibrio en el tipo de personalidad más raro

Los INFJ son algunas de las personas más profundas y mejor integradas del planeta Tierra. Perspicaces y empáticos, somos conocidos por nuestra necesidad de significado y propósito, y por la capacidad de «ver» lo que otros no pueden. Pero también podemos tener dificultades con sentimientos intensos y una tendencia a desaparecer en nuestro mundo interior. 

De hecho, los INFJ podemos ser tan intensos que a veces necesitamos más equilibrio que otros tipos. Y es la forma en que pasamos la mayor parte del tiempo, utilizando Introverted Intuition (Ni), lo que puede meternos en problemas si descuidamos nuestra función sombra en el rol opuesto, Extraverted Intuition (Ne).

Introverted Intuition, la función más avanzada de los INFJ

Puede que sepas que Introverted Intuition (Ni) es la función dominante de los INFJ. Es una forma de pensar en la que nuestro cerebro busca silenciosamente patrones ocultos y significado a largo plazo, y luego nos ofrece perspectivas globales que parecen surgir de la nada, por lo que parece que «simplemente sabemos» cosas como si fuéramos psíquicos.

Aunque todos los tipos de personalidad tienen al menos cierto acceso a Ni, los INFJ la tienen como función principal, lo que significa que puede absorberlo todo y ocupar la mayor parte de nuestro tiempo y energía. Es lo que más nos gusta hacer y nuestro lugar favorito para estar. Por eso, protegemos mucho nuestro mundo interior, donde la usamos: anhelamos soñar y explorar y, si no tenemos cuidado, podemos quedarnos allí cada vez más tiempo, adentrándonos en madrigueras para buscar respuestas a nuestras preguntas más complejas. 

Los INFJ y el problema de la certeza

El problema de Introverted Intuition es que nos saca del mundo real y nos lleva a las profundidades de la conciencia donde podemos sumergirnos por completo en nuestro propio universo. De hecho, podemos sumergirnos tanto que a menudo una «visión única» se apodera de nuestra atención, y la adoptamos con certeza.

Esta certeza es un problema para los INFJ. Nuestras percepciones de Ni pueden sentirse tan poderosas que nos negamos a cuestionarlas. Construimos planes y relaciones enteros en torno a la visión única en la que estamos fijados antes de comprobar si realmente es cierta.

Cuando trabajaba en un parque histórico estatal creando programas educativos para el público, aprendí esta lección por las malas. A menudo tenía lo que creía que era una visión «perfecta» para una clase o demostración, y me cerraba a otras ideas. Estas visiones me llegaban como por arte de magia, como si un rayo me hubiera alcanzado desde el más allá. Así que debía de ser la mejor y única forma de avanzar, ¿verdad? 

No necesariamente. Y lo triste era que mi certeza frustraba a otras personas que querían contribuir, y no podían entender por qué no valoraba sus aportaciones. Mirando atrás, veo que estaba atrapada en Ni con mi única y ardiente visión, de la que estaba segura de que era la única opción. Esta certeza resultaba muy desagradable para mis colegas. Les parecía arrogancia e inflexibilidad (los INFJ, curiosamente, pueden dar esta impresión). 

A medida que maduré, y como todo INFJ madura, aprendemos a valorar y confiar en nuestras revelaciones de Ni y, al mismo tiempo, a equilibrarlas mediante otros procesos mentales. En particular, nuestra función sombra, Extroverted Intuition (Ne), debe ser escuchada como una forma de validar nuestra «gran visión única» o, en algunos casos, de mostrarnos que nuestra visión debería modificarse.

Pero escuchar a Ne no es tan fácil como parece.

Ne, el monstruo que atormenta al INFJ

Extraverted Intuition o Ne es una forma de pensar en la que tu cerebro salta entre ideas del mundo exterior y ve nuevas posibilidades en todas partes. Las personas con Ne fuerte tienden a ver muchas opciones, perspectivas y «qué pasaría si...» diferentes en cualquier situación, y hacen todas sus lluvias de ideas en voz alta.

El problema es que Ne resulta demasiado disruptiva y distractora para el INFJ dominante en Ni. Preferimos limitar rápidamente la información entrante para tener una gran visión general significativa. Ne, en el papel opuesto, se siente como un cubo de pelotas de golf que te arrojan todas de golpe mientras lucha con Ni para ser escuchada. 

En lugar de considerar otras ideas potenciales, Ni quiere llegar a una conclusión y recrearse en ella, aprendiendo todo lo que hay que saber sobre esta idea única e importante. Con Ni al mando, podemos sentirnos «establecidos» en lugar de quedar en el aire con más posibilidades, por lo que nos resistimos a Ne y se convierte en nuestra «némesis». 

Ne en el papel opuesto puede plantear otro problema para los INFJ—podemos percibirla como un ataque a nuestros instintos viscerales. Desde Ne, escuchamos: «Tus ideas nunca son buenas, ¿y si se te pasó por alto una opción mejor?». Ne en el papel opuesto es el monstruo de los «¿y si...?». Si no se desarrolla, podemos experimentarla como una amenaza para nuestro preciado mundo interior de conocimiento. Hará que dudemos de nuestra función dominante Ni, que es nuestra base y en la que se puede confiar.

Actividades de integración para sentirnos completos

A medida que sacamos esta función sombra de nuestra mente inconsciente y la llevamos a nuestra conciencia, Ne puede integrarse como un proceso mental positivo. Entonces se convierte en una herramienta que fortalecerá nuestras extraordinarias intuiciones al compararlas con ideas opuestas. 

Aquí es donde integrar Ne puede salvarnos de nosotros mismos, si aspiramos a sentirnos completos, honrando todo lo que somos. Carl Jung dijo: «No aspiro a ser un buen hombre. Aspiro a ser un hombre completo». Porque estar abiertos a otras posibilidades mediante Ne no es ser desleales a nuestra visión original. Piensa en ello como añadir algo a lo que ya sabes. Y el enfoque estrecho que proporciona Ni puede ampliarse sin comprometer esa magia visionaria que es nuestro superpoder.

Aquí tienes siete actividades que te ayudarán a practicar cómo mantenerte abierto a información nueva mientras suspendes el juicio, dos cosas que resultan difíciles para los INFJ.  

1. Haz una lista de todo lo que quieres hacer en tu vida.

Esta es una lista «sin límites» y debes escribirla usando tu imaginación más desbordante. Hazla alocada, imposible, llena de sueños indecibles que no has compartido con nadie porque son poco prácticos, egoístas o tontos. Deja la cautela a un lado y trata todos tus deseos de la lista como posibilidades válidas, sin importar cómo podrían juzgarte si alguien llegara a saberlo.

2. Toma una clase de improvisación.

El mantra de quien domina la improvisación es decir «sí» a todas las sugerencias, que es precisamente de lo que trata Ne. Lo contrario ocurre con Ni, que te pide decir «no» a todo salvo a esa única visión, y te llama a sumergirte en ella y aprender absolutamente todo sobre ella. Una actividad de improvisación te lleva en direcciones inesperadas mientras examinas una avalancha de posibles escenarios antes de elegir uno y luego improvisar las líneas a medida que se te ocurren ideas.  

3. Ve a una sala de escape.

Odio la idea de las salas de escape, pero lo que escucho de otras personas es que son divertidas porque nunca sabes adónde te llevarán las pistas después. Bueno, quizá eso sea divertido para ellas, pero yo soy INFJ y me gusta sentirme estable. Aun así, podría ser una buena manera de practicar NO estar estable, no estar seguro y mantenerme abierto a numerosas pistas el tiempo suficiente para elegir la salida correcta.   

4. Juega a juegos de «quién lo hizo».

Al igual que las salas de escape, los clásicos juegos de misterio de asesinatos como Clue son perfectos para practicar la integración de tu función Ne, porque tienes que considerar a todos los sospechosos antes de decidirte por uno. Así que vas asimilando información y manteniéndote abierto hasta tener suficientes pistas para decidirte por una persona. ¡Así es exactamente como funciona Ne!

5. Haz un viaje por carretera improvisado.

Simplemente súbete al coche y empieza a conducir. Observa qué se te ocurre al salir de tu barrio. Te sorprenderán todos los destinos que pasarán rápidamente por tu mente—un museo que has querido visitar, un parque del que oíste hablar el otro día, el zoológico local para el que aún no has encontrado tiempo. Mantente abierto a todos los destinos de viajes por carretera y decide uno solo después de considerarlos todos.

6. Explora la naturaleza.

Puesto que los INFJ suelen estar fascinados por la naturaleza de todos modos, da un paseo o haz senderismo por un bosque o en la playa, y observa toda la fauna y flora, los animales, la brisa en tu rostro o cualquier otra cosa que te sorprenda y despierte tu curiosidad. Deja que tu mente divague hacia ideas inesperadas inspiradas por todo lo que ves, oyes y tocas. Sigue cada fenómeno potencialmente mágico que te llame.

7. Haz lo que hace un tipo dominante en Ne.

Encuentra a un ENFP o ENTP saludable y observa cómo usa Ne como función dominante. Mi hermano es ENFP y disfruto observando su creatividad optimista y cómo ve potencial en las personas y las situaciones mientras contempla una infinidad de posibilidades futuras. Aunque Ne como función sombra puede ser estresante para el INFJ, ¡es una alegre bocanada de aire fresco para tipos como mi hermano!

Por último, recuerda esto

La Ni del INFJ es un lugar cómodo, natural y seguro al que llamar hogar, y proporciona un «saber» del que no disfrutan muchos otros tipos. Es importante destacar que se puede confiar en ella. Recuerda que puedes fiarte de tus instintos y que no tienes que ponerte a la defensiva cuando el monstruo Ne de los «¿y si...?» venga a llamar. Tampoco necesitas luchar contra el monstruo; simplemente ponlo en su sitio.  Úsalo para validar tu superpoder de «visión» Ni, que siempre tendrá más fuerza y confianza que tus procesos mentales menos desarrollados.