タイプ判定の問題：あなたのEnneagramタイプを決めるのは誰？

エニアグラムについて知った人が最初に抱く疑問の一つは、「自分のタイプはどうすればわかるの？」というものです。とてもシンプルな質問ですが、その答えは驚くほど複雑です。

エニアグラムの教師は、人は自分自身でタイプを判定しなければならないと学びます。これはエニアグラムの中心的な原則です。たとえ私がエニアグラムの専門家であっても、あなたのタイプを教えることはできません。自分自身の注意の習慣を認識する必要があります。

なぜ自分でタイプを判定することがこれほど重要なのかを理解するには、エニアグラムが人間の動機づけを示す地図であることを知ってください。各タイプの行動特性のリストは見つかりますが、これらの特性は注意の習慣から広がっています。そして注意は内面的なプロセスであるため、自分が最も注意を向けているものを認識できるのは自分だけです。

しかし、ここからが難しいところです……

私たちには皆、盲点、文化的な影響、生まれ育った家庭からの影響などがあります。一人ひとりが、それぞれの経験、脳の化学的特性、気質を持つ、まったく唯一無二の個人です。こうした背景があるため、自分自身の注意の習慣を誤解したり、読み違えたりすることは簡単に起こります。  たとえば、次のような例があります。

• 私は、自分を客観的に見た場合よりもずっと穏やかで協調的だと思い込んでいたため、自分はタイプ9の調停者だと考えていたタイプ8の挑戦者に会ったことがあります。  
• 20年以上にわたって、自分はタイプ8の挑戦者だと思っていたタイプ1の完璧主義者に会ったことがあります。彼女は怒りというテーマに過度に自分を重ね、それが本当の動機を誤解することにつながっていました。  
• 私は高度なエニアグラム研修に参加した際、ワークショップの途中で、タイプ3の達成者が、自身のタイプ2の与える人としての行動は、実は「いい子」の役割を果たそうとする試みだったと気づく場面に立ち会いました。研修初日、彼女はタイプ2のグループに座っていましたが、3日目には同じタイプ3の仲間のもとへ移っていました。

これらの例からもわかるように、動機を特定するのは難しいものです。幸い、その過程で役立つツールやヒントはたくさんあります。 あなたのタイプを見つける助けになるものを、詳しく見ていきましょう。

タイプを見つけるための外部からの鏡

家族や友人 

自分自身を必ずしも明確に見られなくても、友人や家族はあなたの本質を知る手がかりを与えてくれます。あなたをよく知る人に、あなたを表すのに使うであろう言葉を4つか5つ挙げてもらいましょう。特に傾向や共通する言葉、表現に気づき始めると、この練習は楽しく、かつ多くの気づきをもたらしてくれます。 

この練習は、あなたの性格を360度から見直すものと考えられます。ほかの人に尋ねることに抵抗があるなら、「パートナーなら私をどんな言葉で表すだろう？ 親友なら？ 両親なら？」と自問してみてください。その答えは貴重な手がかりになります。

経験豊かな教師

経験豊かな教師からの意見は、自分の本当のタイプを明らかにするうえで非常に役立ちます。信頼できる教師は、あなたが何タイプかを断言することはありません。なぜなら、最終的にはあなたの心の中で何が起きているかを知ることはできないからです。しかし、経験と訓練に基づいて、さまざまなタイプやサブタイプを探求するよう促してくれることはあります。  

著名なエニアグラム教師であり著者でもあるベアトリス・チェスナットは、クラウディオ・ナランホの生徒たちからその性格サブタイプを探究するよう勧められたことで、自分が自己保存型のタイプ2であると知ったと述べています。彼女は、「子どもっぽい」要素を含む説明には、詳しく見てみるよう言われるまで共感できなかったと認めています。 そして詳しく見てみると、不快ではあったものの、自分を小さく無力な存在にとどめていた部分を見つけることができました。彼らの意見は、彼女が自分自身を認識する助けとなり、その認識を通じて彼女は成長したのです。 

オンラインコミュニティ

エニアグラムに特化したオンラインコミュニティは数多くあります。メンバーが6万5,000人を超えるエニアグラムのサブレディットから、17万5,000人を超えるメンバーを持つPersonality Cafeフォーラムまであります。これらのオンラインコミュニティで最も人気のある話題の一つは、自分のタイプを特定する手助けを求めることです。この集合知によるアプローチが役立つのは、さまざまな立場の人々が考えを共有してくれるからです。 

オンラインコミュニティは貴重な支えを提供してくれますが、結論ではなくデータポイントとして扱うのが最も有効です。 見知らぬ人が役立つヒントをくれたり経験を共有したりすることはあっても、あなた自身よりあなたの心の働きを深く知っている可能性はきわめて低いでしょう。 こうしたフォーラムから意見を得つつも、自分自身の判断力を使ってください。

タイプを見つけるための体系的なツール

オンライン診断

オンライン診断も、自分のタイプを特定する際に役立つもう一つのデータポイントになります。こうした診断は、あなたの注意の習慣に焦点を当てるよう設計されており、エニアグラムの探究を始めるための確かな出発点を与えてくれます。  

まずはTruityのエニアグラム診断から始め、必要に応じてほかの診断も受けてみましょう。ただし、どの診断も100％正確ではないため、診断結果は軽く受け止めてください。 広範な研究に基づき、高く評価されているエニアグラム診断は、特にすべてが同じ番号を示す場合には、有用なデータポイントになり得ます。 

タイプ判定インタビュー

明確さを得るもう一つの方法は、経験豊かなエニアグラムのタイプ判定者とのタイプ判定インタビューです。これは私の仕事の大きな部分を占めています。10年以上にわたり、非常に体系化されたタイプ判定プロセスを人々に案内するなかで、タイプごとに質問への答え方が異なることを学びました。 この文脈は、混乱している人や2つか3つのタイプの間で揺れ動いている人にとって、とても役立ちます。 

ここで重要なのは、深い経験と体系的なプロセスを持つ人と取り組むことです。エニアグラムがより一般的になるにつれ、このシステムをしっかり理解していない人がタイプ判定サービスを提供することもあります。誤った方法で行われると、混乱を増すことになりかねません。

自分自身の経験を使ってタイプを見つける

タイプ別ワークショップ

人々が「自分自身を見つける」最も効果的な方法の一つは、ある一つのエニアグラムタイプの人々が内面的な経験を共有する、タイプ別ワークショップです。このナラティブ・トラディションのパネルは、このシステムの初期からエニアグラムを教える方法として用いられてきました。 

私自身もタイプ7のパネルに参加し、別のパネリストが自分はタイプ7ではないと気づく手助けをしたことがあります。私たちは90分間隣に座り、聴衆に向けて自分の内面的な経験を共有しました。終わりに、彼は私に向かってこう感謝を伝えました。「あなたの体験談はとても役に立ちました！ 結局、私はタイプ7ではないと気づきました。あなたが話しているようなことは、何も考えていません。実は私は、タイプ7のウイングが強いタイプ8だと思います……」そのタイプの人が内なる世界について語るのを聞くことは、タイプ判定を明確にする近道になり得ます。

文化やニューロダイバーシティなどの要因を考慮する

文化は間違いなくあなたの性格の表れ方に影響します。そのため、自分が環境からどのような影響を受けているかを詳しく見つめることも、パズルの重要な一片です。自己保存型のタイプ5の探究者であり、『The Enneagram for Black Liberation: Return to Who You Are Beneath the Armor You Carry』の著者であるチチ・アゴロムは、ナイジェリア文化が自身の性格スタイルの表れ方にどのように影響したかを率直に語っています。彼女はタイプ5であるにもかかわらず、周囲になじむためにタイプ8の行動を身につけました。

同じことはニューロダイバーシティとエニアグラムにも当てはまります。 私は以前、自分がタイプ2なのかタイプ5なのかわからないという自閉スペクトラム症の友人と、興味深いタイプ判定インタビューを行いました。通常、この2つのタイプは注意の習慣がまったく異なる方向を向いているため、混同されることはありません。しかし、彼女のニューロダイバージェントとしてのカモフラージュが、自己タイプ判定を難しくしていました。あなたの脳のタイプが行動や注意にどう影響しているかを意識的に探究することで、重要な手がかりが得られることがあります。

しかし結局は……

こうしたツールやヒントをすべて使っても、あなたのタイプを決定的に教えてくれるものはありません。なぜなら、私はどのツールも間違う場面を見てきたからです。友人や家族にはそれぞれの偏見があります。最高のオンライン診断でさえ、ときには的を外します。経験豊かな教師でも、意図せず誰かを誤った方向へ導いてしまうことがあります。オンラインコミュニティは、明確さをもたらすよりも混乱を増幅させることがあります。ワークショップは強力ですが、絶対確実ではありません。そして熟練したタイプ判定インタビュアーでさえ、誰かを読み違えることがあります。人間の心理は繊細で多層的であり、動機はいつも簡単に見えるものではありません。

しかし幸いなことに、自分のエニアグラムタイプを見つけるというプロセスそのものが、あなたの自己成長に貢献します。自分自身を見つけるために懸命に取り組まなければならない人にとって、必要となる徹底した自己観察こそが、私たちの成長を助ける「目覚め」と、より高い意識へ向かうための取り組みそのものです。そして、長年にわたり人々が本当のタイプを見つけるのを手伝ってきて、私が気づいた唯一普遍的なことは、タイプがわかったとき、人はリラックスしたように見えるということです。それはまるで、おそらく初めて自分自身に出会うようなものです。そして、心地よく感じられます。 

では結局、あなたのタイプを決めるのは誰でしょうか？ それはあなたです。なぜなら、成長は内側から認識が起きたときにしか始まらないからです。そしてそれこそが、エニアグラムの魔法の一部なのです。