心地よい作品を何度も見返す習慣が、あなたのMyers & Briggs性格タイプについて示すこと

仕事で散々な一日を過ごした後や、もう一度の最悪なデートの後には、お気に入りの癒やし系ドラマほど心を落ち着かせてくれるものはありません。ソファに丸まり、共感できて面白い登場人物たちがいるおなじみの世界に浸れば、たいていの問題はエンドロールが流れる前に片付きます。何度も見返すうちに、それはくつろぐときや眠りに落ちるときにそっと身を寄せられる、安心毛布のような存在になります。

もちろん、癒やし系ドラマが一つだけとは限りません。気分を上げたいときに私がいつも見る作品は4本あります！ それでも、ほかをしのいで何度も見返したくなる一本があるものです。そして、どれに惹かれるかはあなたのMyers-Briggsタイプが説明してくれるかもしれません。 

ギルモア・ガールズ: ENFPとINFJ

風変わりな住人、個性的なお祭り、そして気難しいけれど憎めないダイナーの店主ルークがいる、コネチカット州の魅力的な町スターズ・ホロウを舞台にしたギルモア・ガールズは、ローレলাইのスタイリッシュなジャケットを羽織るような、温かく心地よい作品です。町でいちばんおいしいコーヒーを求めてルークの店のカウンターに座ることも、ローレলাইとローリーと一緒にジャンクフードを食べながら夢のチョコレート工場を見ることもできます。複雑な恋愛や家族ドラマがあっても、この母娘コンビは、畳みかけるような軽妙な会話と鋭いウィットで乗り越えていきます。

あなたが ENFPなら、ローレলাই・ギルモアにすぐに同志のような親しみを感じるでしょう。なぜなら彼女もあなたと同じタイプだからです。彼女は創造性あふれるエネルギーの塊で、大胆に自立しています。自分自身の物語の主導権を握る準備ができた、と感じさせてくれるタイプの人です。作品の矢継ぎ早の会話と絶え間ないポップカルチャーへの言及は、素早く人とのつながりを作るあなたの思考のペースにもぴったりです。そしてあなたにとって人間関係はとても大切なので、人物描写豊かなスターズ・ホロウの趣ある世界は、いちばん訪れてみたい架空の場所でしょう。

人口のわずか2.3％を占める最も珍しいタイプであるINFJは、しばしば理解されていないと感じます。本当に分かり合える二人であるローレলাইとローリーを見ることで、現実ではなかなか得られないものを楽しめるのです。彼らはきっとローリーに自分自身を重ねるでしょう。彼女は本やアイデアに満ちた豊かな内面世界にいるときに最も生き生きとし、外からは控えめに見えても、内側には強い情熱を秘めています。卒業スピーチでローリーは、自分は二つの世界に生きていると言います。アナ・カレーニナやハック・フィンのような登場人物で満ちた本の世界と、現実の大切な人たちがいる、もう一つのより優れた世界です。INFJは、本が人をより深く理解する助けになることを愛し、ローリーが家族や友人と築いているような深い関係を求めます。

この二つのタイプがギルモア・ガールズに惹かれるのは、メロドラマに傾くことなく、感情を深く知的に描いているからです。直感型のFeelingタイプ（NFタイプ）は、人とのつながりや、人を動かしているものへの洞察を求めます。この作品は複雑な人間関係を通して、まさにそれを届けてくれます。 

こんなタイプにもおすすめ： 

• ISFJ。助けを必要とするスターズ・ホロウの住人を誰でも世話するローレলাইの姿に自分を重ね、クリスマスに飲むキャンディケイン・コーヒーのような、彼女とローリーの伝統を愛します。 
• 登場人物たちの時に幼く感情的な振る舞いには戸惑うかもしれませんが、ENTJはローリーのキャリアへの野心や、機転とリーダーシップを使って成功をつかむ必要がある、リスクの高いビジネスの世界を描くローガンのストーリーに惹かれます。 

シッツ・クリーク: INFPとINTJ

Covidのピークだった2020年は、私を含め誰にとっても大変な年でした。同じINTJの彼氏と私は家に閉じこもり、気分を明るくして単調な日々を打ち破ってくれる作品を必死に探していました。そこで見つけたのが完璧な特効薬、シッツ・クリークです。数々の名コメディーと同じく、好感を持てないはずなのになぜか好きになってしまう登場人物たちと、ギルモア・ガールズのように一人の登場人物でもある町が描かれます。さらに、ティッシュ箱に手を伸ばさずにはいられない感情を揺さぶる場面もあります。

INFPは、常に人の中にある最善のものを信じたい理想主義者ですが、現実にがっかりさせられることも少なくありません。シッツ・クリークでは、皮肉屋で利己的、表面的だったローズ家が本気で内面と向き合い、ハッピーエンドにふさわしい人間へと変わっていく物語を追うことができます。デヴィッド（「デイヴィッド！」）がINFPかISFPかについては議論がありますが、いずれにせよINFPは、彼の繊細さと飛び抜けてユニークなファッションセンスに共感できます。INFPなら、自分の感情をどれほど強く抱え込むか知っているでしょう。シッツ・クリークは、デヴィッドとパトリックの関係が迎える大きな感情的な報いのように、いつもは自分に許せないカタルシスのための余白を作ってくれます。

INTJである私のような人は、時間を無駄にする作品には我慢できません。だからこそ、シッツ・クリークの鋭い脚本とテンポの速さに惹かれるのです。キャラクターアークは見事に組み立てられ、脚本家たちは途中で放り出すのではなく、きちんと結末まで描き切ります。適切な小さなコミュニティは、富や地位よりも重要になり得るという考えも、INTJの心に響きます。私たちは独立心が強く、社会的慣習を懐疑的に見ますが、多くの人が警戒を解き、見せかけのない本物の関係を築ける、結びつきの強い集団を求めています。 

INFPとINTJがシッツ・クリークにたどり着く道筋は、まったく正反対です。一方は心から、もう一方は頭から入ります。INFPは求めている心温まる瞬間と本物の関係を得られ、INTJは巧みな人物の成長と、作品が少しずつ混沌を意味あるものへ変えていく手腕を楽しみます。これほど異なる性格タイプのどちらにもよく合うからこそ、癒やしとして何度見返しても楽しめるのでしょう。 

こんなタイプにもおすすめ：

• ESFJ。作品に描かれる調和の取れたコミュニティ感と、登場人物同士の深く変化していく関係を楽しみます。

• ENFJ。人が最高の自分へと成長する姿を見るのが好きで、自己中心的だったデヴィッドが愛情深いパートナーになるまでの旅のような、キャラクターの変化のアークに大きな満足を感じます。

ジ・オフィス: ESTJとISTJ

ジ・オフィス には二つの人生があります。放送中の人生と、その何年も後に配信サービスで新しい世代に発見され、彼ら自身の作品となった人生です（「それが彼女の言ったこと」は、今やミレニアル世代に劣らずGen Alphaのものでもあります）。この作品は、地に足の着いた共感しやすい同僚たちと、ほとんど漫画のように大げさでありながら、なぜか「確かにこんな人と働いたことがある」と思わせる人物たちを融合させています。 

マイケル・スコットは、まさにESTJの正反対です。怠け者で、不適切で、おそらくテレビ史上最悪の上司でしょう。正しいマネージャーのあり方を知っている、効率的で勤勉なESTJにとって、マイケルの騒動はますます笑いを誘います。また、同じESTJのドワイト・シュルートやジム・ハルパートのように、それぞれのやり方で非常に有能な、応援したくなる人物も見つけられます。この作品は、混乱、まずいリーダーシップ、責任感の欠如が本当の機能不全を生むことを繰り返し示し、ESTJが自分の職場について何年も言い続けてきたことを裏づけてくれます。

ESTJとはたった一文字違いなのですから、 ISTJが癒やしのために同じ作品を何度も見返すのも不思議ではありません。予測可能性とルーティンを好むISTJは、そもそも見返し視聴をする可能性が最も高いタイプの一つであり、ジ・オフィス は時代を超えたジョークが決して色あせない作品です。怠け者も登場しますが、この作品は、毎日ひどい職場に出勤して仕事をこなす人物たちの静かな決意を尊重しています（数を数えられるかどうかすら怪しいケヴィンは別として）。ISTJのアンジェラ・マーティンは、このタイプに自分の柔軟性のなさや批判的になりがちな傾向を笑い飛ばす機会を与え、ドワイトとの気まずくも最終的にはとても甘いロマンスを楽しませてくれます。

ESTJとISTJは 職場をとても大切にしています。そしてその中での自分の立場も大切にしています。ジ・オフィスほど見事に作られた職場コメディーは、ほとんどありません。好きな場所を舞台にしたシットコムは、究極の心地よさです。

こんなタイプにもおすすめ：

• ENTP。機知に富んだ掛け合いと、ジム・ハルパートによる独創的ないたずら（ドワイトの持ち物をすべて自動販売機に入れたときのような）を愛します。

• ESFP。マイケルのようなパフォーマーに自分を重ねます。彼は極端な形の彼らそのものです！

ブリティッシュ・ベイクオフ: INTPとISFP

ブリティッシュ・ベイクオフ は2010年にイギリスで放送が始まりましたが、アメリカで放送されるようになったのは2014年で、ブリティッシュ・ベイキング・ショーとしてブランド名が変更されました。これはリアリティーコンペティション番組ですが、足の引っ張り合いはまったくありません。出場者たちは本当に互いを助け合い、心からいい人に見えます。審査員も、長年にわたって登場した多くの司会者も同様です。たくさんのおいしそうなデザートを見られるのも、悪くありません。

INTPは、ほとんどのリアリティー番組にある熾烈な競争性に耐えられません。しかし、パイのように優しい出場者たちと、笑いをくれたり、泣きたいときに肩を貸してくれたりする司会者がいつもそばにいる、この作品の健全さは高く評価します。また、何日あっても足りないほどの「soggy bottoms」ネタのような、 ブリティッシュ・ベイキング・ショー特有の乾いた、風変わりで、少しきわどいユーモアも楽しみます。 

ISFPがブリティッシュ・ベイキング・ショー にたどり着く角度は、まったく異なります。この作品は、ショーストッパーのディスプレイからテントを囲む美しいイギリスの田園風景まで、美を愛するISFPの目を満たすごちそうです。まったく別のものに見える「イリュージョン」ケーキの、巧みな職人技を評価します。多くのISFPにとって、お菓子作りは芸術的な性質を表現する、創造的で感覚的なはけ口でもあります。パン職人たちの努力が画面で称賛されるのを見ると、自分も認められたように感じられ、見返すたびに美しい場所へ戻ることができます。

この二つのタイプを惹きつけ、何度も戻ってこさせるのは、その温かさです。INTPもISFPも、日常生活でしばしば出会う見せかけよりも本物のつながりを好みます。そしてテントとその中のコミュニティは、何度でも帰りたくなる、甘く居心地のよい場所なのです。

こんなタイプにもおすすめ：

• ESTP。競争で力を発揮し、パン職人たちが瞬時に考え、リアルタイムで対応しなければならないテント内の（やさしい！）プレッシャーに惹かれます。
• ISTP。手を動かす創造性と、この作品にまったくドラマがないことを楽しみます。