性格科学が解き明かす、「いい人」が報われにくい理由

「いい人は報われない」。これは、いわゆる悪い男に選ばれて見送られた男性の苦い言い訳にすぎないのでしょうか。それとも、この言葉には実際に何らかの真実があるのでしょうか。

パーソナリティ科学は、単なる負け惜しみ以上のものがあることを示しています。「いい人」、つまり基本的にはビッグファイブの特性であるAgreeablenessが高い男性、あるいは少なくとも恋愛対象になり得る相手の前でそのように振る舞う男性は、実際に恋愛の場で見落とされがちです。Agreeablenessとは、親切さと協調性に関する特性です。この特性を持つ男性は比較的騎士道的で、パートナーに対して誠実で思いやりがあります。どのロマンティック・コメディを見ても、それなら抗えない魅力になるはずです。しかし、現実は小説より奇なりで、「いい人」であることが時に不利に働く理由はいくつもあります。

いい人は、魅力的だと見なされがちな自信のサインに欠けている

支配的で、自信があり、自己主張の強い男性が女性にとってより魅力的だという考えは、特に目新しい話ではありません。「口説き」の界隈では定番の考え方で、しばしば進化生物学によって説明されます。自信は、男性の強さ、地位、そして生活を支える能力を示すというのです。理論上、こうした資質は私たちの祖先の繁殖成功率を高めたため、現代の女性も今なお無意識のうちにそうした特性に惹かれる可能性があります。

これは単なる男性同士の助言ではありません。研究によると、女性は自信、自己主張、社会的な支配性を示す男性を、特に交際初期により魅力的だと評価する傾向があります。たとえば、スピードデートに関する研究では、社会的に自信があるように見える男性は恋愛対象としてより望ましいと見なされ、女性が再会を望む可能性も高いことが示されています。さらに、顔幅が広い男性、すなわちテストステロンが多く、したがって自己主張も強いという身体的表れを持つ男性を、短期的な交際の文脈ではより魅力的だと女性が感じるという証拠さえあります。

Agreeablenessが高い「いい人」も自信を持つことはできますが、支配性や大胆な自己主張ではなく、謙虚さ、協力性、感情への敏感さを通してそれを示すことが多いです。 彼らは他者のニーズを優先し、積極的な自己アピールを避ける傾向があります。こうした特性は、恋愛の場では受け身さや自信のなさと誤解されることがあります。 また、ここには性別に関する固定観念もあるでしょう。女性が「いい人」であることは、男性の場合より社会的に受け入れられやすいからです。

もちろん、こうした判断は、ジェンダーやデートでの振る舞いに関する文化的期待に大きく左右されます。自己主張のような資質は男性には奨励されがちですが、根底にある特性が同じでも、女性の場合は異なる見方をされることが多いのです。

謙虚さが不利に働く

一部の研究では、女性は、強制的な支配性に頼って成功する男性よりも、威信、つまりスキル、能力、実績を認められている男性を好むことが示唆されています。しかし、「いい人」はこの点でも不利です。研究によると、Agreeablenessが高い男性は自らを擁護したり、自分の努力に対する評価を求めたりする可能性が低く、その結果、収入の低下、リーダーシップの機会の減少、周囲から認識される地位の低下につながることがあります。

そして威信とは、単に有能であることではなく、有能だと見なされることでもあるため、その謙虚さは女性の目にAgreeablenessが高い男性を野心や影響力に欠けるように映してしまうことがあります。 

Agreeablenessが高い男性に能力がないわけではありません。問題は、リーダー的な役割や、目に見える成功の指標につながる方法で、それを示していないことです。Agreeablenessが高い男性は、自分の有能さを広く世間に、そして決定的に重要なこととして、恋愛対象になり得る相手として自分を評価している女性に向けて発信しません。

この傾向は男性に限りません。研究によると、Agreeablenessが高い女性も、自分の貢献を認めてもらったり、自身のために交渉したりする際に、同様の困難に直面する可能性があります。これは、謙虚さや自己アピールをめぐる、より広範な社会規範を反映しています。

率直すぎて印象に残らない

「He Loves Me, He Loves Me Not…: Uncertainty Can Increase Romantic Attraction」という的を射た題名の研究では、女性は男性が自分に対してどのような気持ちを抱いているのか確信が持てないとき、その男性により惹かれることがわかりました。女性は、すぐに返信する男性にはあまり心を奪われず、メッセージを既読のままにする男性により興味をそそられるようです。男性が自分に気があるかどうかわからないことほど、「恋愛のサスペンス」を感じさせるものはないからでしょう。

この研究を参照したPsychology Todayの記事によると、これは相手の気持ちに対する不確実さが「際立ちやすさ」を生むためかもしれません。これは要するに、ある事柄についてどれほど考えるかを表すしゃれた言い方です。相手の関心が明白なら、その人について考え続ける精神的な「ループ」は少なくなります。そのため、「頭から離れないのなら、本当にその人に夢中なのかも」と感じる瞬間も起こりにくくなります。

しかし、Agreeablenessが高い人は駆け引きをする傾向がありません。一般に思いやりがあるため、自分の気持ちや意図について相手をわざと迷わせる可能性は低いのです。

「いい人」への朗報

「いい人」は交際初期には「悪い男」に負けるかもしれませんが、悪い知らせばかりではありません。研究によると、Agreeablenessが高いことは長い目で見れば報われます。この特性が高い人は、関係に真剣に向き合うようになると、より幸福で、関係への満足度も高くなる傾向があるからです。誠実であることは一瞬で火花を散らせないかもしれませんが、長く続く強く幸せなパートナーシップを築くのは、たいていこうした人たちです。 そして重要なのは、これらの原則はあらゆる人に当てはまるということです。共感、一貫性、寛大さを関係にもたらす人は、どのジェンダーであっても、より深く長続きするつながりを築く傾向があります。

とはいえ、まずは独身の状態を抜け出さなければなりません。あなた自身がいい人である場合も、もう少し自信のある雰囲気を示すことで恩恵を受けられそうな人を知っている場合も、別人になることなくできる次のヒントが役立つかもしれません。

1. 静かな自信を示す

自分に自信を持つことは、過剰な「冷たくすれば、相手は夢中になる」という人格像や、『フィフティ・シェイズ』で知られるクリスチャン・グレイのように関係へ近づくこととは、ほぼ正反対です。どうせ多くの女性は偽りの自信を見抜きます。よりよい方法は、穏やかな自己主張と健全な自尊心を身につけることです。たとえば、彼女から自分には気が進まないことを頼まれたら、過度に説明せずに断りましょう。あるいは、彼女が直前に予定をキャンセルした場合は、ただ受け入れるのではなく、それを好ましく思わないことを伝えましょう。

2. 自分の最高の魅力を示す

かっこいい会社のCEOでもなく、派手な肩書きもないからといって何だというのでしょうか。威信にはさまざまな形や規模があり、多くの方法で伝えられます。新しいスキルを習得しましたか。マラソンを完走しましたか。観葉植物を1か月以上枯らさずに育てましたか。そうした成功を共有しましょう。自分を大切にしていることが伝わる、おしゃれで整った服装を身につけましょう。 

3. 感情をすべて表に出すのをやめる 

定番の「メッセージに返信しない」や、何日も既読のままにするといった有害な心理ゲームをする必要はありません。また、彼女の言うことすべてに同意するのではなく、正直に伝えるべきです。しかし、気持ちを少し抑えることで、ほどよい謎めいた魅力を生み出せます。目安として、相手の気を引くために必要以上に尽くさないようにしましょう。たとえば、他人に絶えず合わせるために自分の予定を変えることです。あなたは彼女を喜ばせるためだけに存在するのではありません。ふさわしい相手は、あなたがどれほど相手に合わせるかではなく、ありのままのあなたを好きになってくれます。