INFJ도 다크 엠패스가 될 수 있나요?

무엇보다도 INFJ가 타인과 상호작용하는 방식의 분위기를 결정하는 것은 그들의 공감 능력입니다. 이러한 드문 성격 유형은 타인의 감정과 깊이 연결되어 있습니다. 이들은 Feeling과 Intuition을 통해 세상을 이해하며, 이는 관점을 전환해 다양한 시각에서 사물을 보고 느낄 수 있다는 뜻입니다.

이러한 특성은 INFJ를 자비롭고 이해심 많은 사람으로 만들지만, 동시에 부정적인 영향에 취약하게 만들 수도 있습니다. 공감 능력은 잘못 사용될 경우 어둡고 조종적인 행동으로 이어질 수 있습니다. 어떤 성격 유형이든 이러한 특성을 보일 가능성은 있지만, INFJ에게는 공감 능력이 정체성에 너무 깊이 자리하고 있기 때문에 이를 알아차리고 벗어나는 일이 특히 어려울 수 있습니다.

여러분이 들어봤을 수도 있는 위험한 성격 유형 중 하나는 다크 엠패스입니다. 다크 엠패스란 인간의 감정을 이해하는 능력을 타인을 돕는 데 쓰는 대신, 그들을 이용하고 속이는 데 사용하는 사람입니다.

그렇다면 INFJ도 이 범주에 속할 수 있을까요? 강한 공감 능력과 직관이 이들을 어두운 길로 이끌 수 있을까요? 짧게 답하면 그렇습니다... 하지만 복잡한 문제입니다.

INFJ가 공감 능력을 경험하는 방식

타인의 감정에 매우 강하고 직관적으로 공감하여, 마치 자신의 감정처럼 그것을 "느낄" 수 있는 사람을 엠패스라고 합니다.

엠패스는 스펀지처럼 타인의 감정을 흡수할 정도로 공감하기 때문에, 어떤 감정이 자신의 것이고 어떤 감정이 타인의 것인지 확신하지 못하기도 합니다. 

INFJ는 항상 그런 것은 아니지만, 자신을 엠패스라고 여기는 경우가 많습니다. 이는 대체로 세 가지 공감 유형 모두를 평균보다 강하게 지니고 있기 때문입니다.

• 상처받은 사람에게 기댈 어깨를 내어주려는 것이 이들의 자연스러운 성향입니다(정서적 공감).
• 그다음 문제의 근본 원인을 찾기 위해 해결책을 모색합니다(인지적 공감).
• 그리고 도움이 된다고 판단하면, 그 사람을 위해 행동에 나서 실질적인 일을 합니다(연민적 공감).

모든 성격 유형은 세 가지 공감 유형을 모두 발달시킬 수 있지만, INFJ는 이를 자연스럽게 해내는 몇 안 되는 유형 중 하나입니다. 이것이 이들이 뛰어난 공감적 경청자, 조언자, 조력자가 되는 이유입니다.

공감 능력이 어두운 방향으로 변할 때

건강한 INFJ와 대조적으로, 다크 엠패스는 인지적 공감은 매우 강하게 경험하지만 정서적 공감과 연민적 공감은 거의 없거나 전혀 없습니다. 

이는 타인의 감정을 책 읽듯 파악할 수는 있지만, 그 감정 자체에는 실제로 관심이 없다는 의미입니다.

이들은 자기애적 특성을 지니고 자신의 이익을 위해 사람을 조종하는 것을 즐길 수도 있습니다. 바로 여기에 다크 엠패스의 위험이 있습니다. 이들은 공감 능력을 타인에게 공감하고 도움을 주는 데 사용하려 하지 않습니다. 다른 사람에게서 원하는 것을 얻는 데 공감 능력을 활용할 수 있기 때문에 이를 가치 있게 여기며, 표적으로 삼은 사람을 속이고 해치기 위해 온갖 약점을 건드리는 데 거리낌이 없습니다.

인지적 공감은 매우 중요한 능력이며, 그 자체로 어두운 특성은 아닙니다. 그러나 이를 위험한 것으로 만드는 데는 두 가지 조건이 필요합니다.

• 정서적 공감과 연민적 공감이라는, 인간성을 부여하는 필수 요소 없이 인지적 공감만 매우 높은 수준이어야 합니다.
• 이 사람은 공감 능력과 함께 높은 수준의 자기애, 사이코패시, 마키아벨리즘도 보일 것입니다. 이러한 특성의 다크 트라이어드는 대부분의 사람이 자아와 어두운 충동이 통제 불능 상태가 되는 것을 막기 위해 갖추고 있는 안전장치를 사실상 제거합니다. 이러한 억제력의 부재가 인지적 공감의 날카로운 통찰력과 결합하면 위험한 조합이 됩니다.

INFJ도 다크 엠패스가 될 수 있을까요?

INFJ를 포함해 누구나 적절한 상황에서는 완전한 다크 엠패스가 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 인구의 최대 20%가 어두운 특성 중 일부 또는 전부에서 높은 점수를 보이며, 이는 모든 형태의 성격이 연속선상에 존재한다는 점을 떠올리기 전까지는 충격적으로 느껴질 수 있습니다. 어두운 공감 특성이 있다고 해서 누군가가 반드시 조종자가 된다는 뜻은 아닙니다. 성격과 삶의 상황에는 그보다 훨씬 더 많은 견제와 균형이 작용하기 때문입니다.

다행히 INFJ가 다크 엠패스가 되는 일은 드뭅니다.

하지만 INFJ가 잘 적응한 사람이라 해도, 그것이 어두운 에너지로부터 완전히 보호해 주지는 못합니다. 다른 누구와 마찬가지로 INFJ도 자신을 부당하게 대하는 사람에게 화를 낼 수 있습니다. 그 분노가 해소되지 않으면 시간이 흐를수록 더욱 강해지는 원망과 적개심으로 변할 수 있으며, 결국 어떤 형태의 복수나 보복으로 나타날 수도 있습니다.

이와 관련해 INFJ에게는 성격 유형과 연관된 몇 가지 취약성이 있습니다.

• 이들은 판단형이므로, 자신에게 상처를 주거나 실망시킨 사람을 용서하기 어렵게 느낄 수 있습니다.
• 이들은 이상주의자이므로, 높은 기준과 기대에 미치지 못하는 사람들에게 쉽게 환멸을 느낄 수 있습니다.
• 공감 능력의 강도와 깊이 역시 이들을 힘들게 할 수 있습니다. INFJ는 사람들과 매우 깊은 유대감을 느끼기 때문에, 무고한 사람이 학대받는 모습을 보면 피가 끓을 만큼 분노하며 가해자에게 되갚고 싶은 강한 욕구를 느낄 수 있습니다.

이러한 악의적인 감정이 해소되지 않으면, 평소 윤리적인 INFJ도 본래의 본성을 반영하지 않는 방식으로 행동하게 될 수 있습니다. 원한과 분노는 누구에게나 부패시키는 영향을 미칠 수 있으며, INFJ가 마땅히 벌을 받아야 한다고 생각하는 사람에게 복수하기 위해 자신의 공감 능력을 사용하도록 유혹할 수 있습니다.

진정한 다크 엠패스와 길을 잃은 선의의 INFJ의 차이는, 다크 엠패스는 타인을 해치는 일에 대해 거의 또는 전혀 죄책감이 없는 반면, INFJ는 이후 양심의 가책과 씨름한다는 점입니다. 순간적으로 어떤 만족감을 느낄 수는 있어도, 최악의 본능에 굴복한 자신을 용서하기 어려워하며 곧 죄책감과 수치심으로 바뀔 것입니다.

INFJ가 어두운 에너지를 멀리하기 위한 팁

대다수의 INFJ는 다크 엠패스에 대한 설명에서 자신을 발견하지 못할 것입니다. 여러분의 공감 능력은 여러분의 초능력이며, 첫 번째 본능은 이를 현명하게 사용하는 것입니다.

하지만 이 놀라운 재능을 잘못 사용하게 될까 걱정된다면, 자신을 빛 속에 머물게 하기 위해 다음 단계를 따라 보세요.

가능한 곳에서는 과거의 갈등을 다시 돌아보고 해결하세요

여러분을 부당하게 대했던 사람들에 대한 오래된 원망이나 좋지 않게 끝난 관계에 대한 감정은 여러분을 영원히 부정성에 가둘 수 있습니다. 이에 대한 해법은 그러한 반응을 유발하는 사람들과 솔직하지만 대립적이지 않은 대화를 시작하는 것입니다. 그렇게 하면 서로 이야기를 나누고 어느 정도 마무리를 지을 수 있습니다.

용서를 실천하세요

안타깝게도 과거의 갈등 중 일부는 해결할 수 없을지도 모릅니다. 여러분에게 상처를 준 사람이 세상을 떠났거나, 여러분을 만나려 하지 않을 수도 있습니다. 이런 상황에서는 그들을 용서할 방법을 찾는 것이 삶을 계속해 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.

사랑하는 사람들의 삶에 계속 함께하고, 그들도 여러분의 삶에 함께하게 하세요

상처와 분노는 외로움과 고립을 먹고 자랍니다. 가족과 친구들과 정기적으로 연락을 유지하면, 삶에서 잘못된 일에서 잘된 일로 초점을 옮길 수 있습니다. 좌절감 대신 감사를 느끼게 되며, 그 과정에서 인류에 대한 믿음도 강화됩니다. 사랑에 둘러싸여 있을 때는 나쁜 감정이 대개 녹아 사라지고, 여러분은 훨씬 더 행복하고 건강한 상태에 머물게 됩니다.