계속 잘못된 유형의 사람에게 끌리나요? Enneagram이 이 악순환을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다
헤어진 뒤 이런 순간을 겪어본 적 있나요? 문득 깨닫는 거죠… 잠깐, 나 이 사람 전에 만난 적 있지 않았나? 물론 문자 그대로는 아니고, 비유적으로요. 얼굴도 다르고 관심사도 다르지만, 감정적 역학은 섬뜩할 만큼 비슷합니다.
우리는 왜 연애 패턴을 반복할까요?
사랑에서 반복되는 이 그라운드호그 데이 같은 순환에 빠지는 이유는 여러 심리학 개념으로 설명할 수 있습니다. 첫 번째는 애착 이론입니다. 이 이론에 따르면 성인이 된 우리는 어린 시절에 익숙했던 감정적 역학에 무의식적으로 끌리는 경향이 있습니다. 그래서 어린 시절 돌봄이 일관되지 않았거나 조건부였다면, 지금도 어쩐지 비슷한 느낌의 관계에 끌릴 수 있습니다. 같은 고통을 원해서가 아니라, 좋아하는 사람의 분위기가 다른 사람과의 친밀감이 어떤 느낌이어야 하는지에 관한 내면의 청사진과 맞아떨어지기 때문입니다.
Homecoming: Reclaiming and Healing Your Inner Child의 저자 존 브래드쇼는 이 생각을 더 발전시켜, 내면의 아이가 과거의 미해결 과제를 해결하고 싶어 하기 때문에 우리가 익숙한 감정적 역학을 찾는다고 썼습니다. 마치 어린 시절의 내가 연애를 지휘하면서, 이번에는 회피적인 상대가 마침내 나를 선택해 주기를, 혹은 감정적으로 거리를 두는 상대가 이번에는 진정으로 곁에 있어 주기를 바라는 것과 같습니다. 결말을 미리 말하자면, 대개는 그렇지 않습니다. 하지만 무의식은 계속 시도합니다.
아서 아론의 자기 확장 이론도 있습니다. 이 이론은 특히 잠재적인 연애 상대가 자신에게 부족하다고 느끼는 특성을 지녔을 때, 더 충만한 자신으로 성장하고자 하는 욕구에서 끌림이 생길 수 있다고 설명합니다.
어떤 이유로 같은 ‘유형’을 반복해서 선택하든, 그렇다고 이 순환을 영원히 되풀이할 운명이라는 뜻은 아닙니다. Enneagram의 도움으로 무엇이 실제로 이런 패턴을 이끄는지 확인하고 마침내 벗어날 수 있습니다.
Enneagram이 어린 시절의 상처를 드러냅니다
Enneagram은 단지 성격 유형을 ‘진단’하는 데 그치지 않습니다. 어떤 유형의 사람들이 계속 삶에 나타나는 이유와 그러한 패턴을 넘어서는 방법을 이해하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 자신이 2번 유형이라는 것을 알게 되면, 다른 사람을 돕고 돌보려는 충동이 어린 시절의 경험에 뿌리를 두고 있음을 깨달을 수 있습니다. 즉, 돌봐 주던 사람들이 내가 도움이 되거나 그들의 필요를 돌볼 때에만 나를 인정해 주었던 경험 말입니다. 그래서 어릴 때부터 애정은 있는 그대로의 나에게 주어지는 것이 아니라, 노력해서 얻어야 하는 것이라고 내면화했을 수 있습니다. 이는 성인이 된 뒤에도 감정적으로 거리가 있거나 마음을 열지 않는 상대에게 끌리는 패턴으로 이어질 수 있습니다. 도움이 되면 마침내 원하는 애정을 얻을 수 있으리라는 희망 때문입니다.
4번 유형이 감정적으로 마음을 열지 않는 상대에게 끌리는 데에는 다른 이유가 있습니다. 4번 유형 특유의 갈망은 돌봐 주는 사람이 곁에 실제로 있었더라도 감정적으로 버려졌다고 느꼈던 어린 시절의 감각에서 시작되는 경우가 많습니다. 이로 인해 연결감은 언제나 손에 닿지 않는 곳에 있고 결코 온전히 찾아오지 않는다는 패턴이 만들어집니다. 새로운 관계는 그 오래된 갈망을 되풀이합니다.
이러한 통찰을 바탕으로 패턴을 바꾸기 시작할 수 있습니다. 2번 유형에게는 내가 그들을 위해 무엇을 하느냐가 아니라 내 존재 자체를 이유로 안부를 물어 주는 사람들과 시간을 보내는 것이 그 방법일 수 있습니다. 4번 유형에게는 마음 한편이 여전히 닿지 못함에서 비롯되는 강렬한 갈망에 끌리더라도, 감정적으로 마음을 열 수 있는 상대를 선택하는 일이 될 수 있습니다.
다만 통찰만으로 변화가 일어나지는 않습니다. Enneagram은 끌림의 패턴과 어린 시절의 상처를 연결해 이해하도록 도울 수 있지만, 진정한 변화는 그러한 더 깊은 욕구를 실제로 더 건강한 방식으로 충족하기 시작할 때 일어납니다.
공허함을 채워 줄 사람을 찾을 때
어떤 사람들은 어린 시절의 상처 때문에 계속 같은 유형과 연애하지만, 다른 사람들은 자신에게 부족하다고 느끼는 무언가를 구현한 상대에게 끌려 그 공허함을 채워 주기를 바라기도 합니다. 하지만 결핍감에서 연애를 시작하면, 반대 방향의 결핍감에서 연애를 하는 사람에게 끌리게 되는 경우가 많습니다. 그리고 이는 금세 버거워질 수 있습니다.
예를 들어, 강하고 주도적인 사람이 되는 것을 중심으로 삶을 꾸려 왔지만 마음속으로는 부드러움을 갈망할 수 있습니다. 그래서 다정하고 보살펴 주는 듯한 사람에게 끌립니다. 하지만 그들은 자신을 보호해 주고, 자신이 마주하고 싶지 않은 문제를 대신 주도해 줄 사람을 찾고 있을 수 있습니다. 처음에는 완벽한 짝처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 서로에게 자신의 기대를 투영해 만든 관계는 대개 실망으로 끝납니다. 누구도 다른 사람의 감정적 구원자가 될 수는 없습니다.
Enneagram이 투영을 없애 줄 수는 없지만, 더 현실적인 기대를 세우도록 도울 수는 있습니다. 자신과 상대의 유형을 이해하면 관계에 지나치게 큰 의미를 부여할 가능성이 줄어들고, 각자가 자신의 성격 특성에 따라 진정으로 무엇을 제공할 수 있는지 더 잘 볼 수 있습니다.
설렘을 넘어 진정한 궁합 보기
때로는 같은 유형의 사람과 계속 연애하는 것이 아니라, 같은 유형의 감정적 역학으로 계속 흘러 들어가는 것일 수 있습니다. 가장 전형적인 경우는 취할 듯한 설렘으로 관계가 시작되지만, 사실 서로 깊이 맞지 않는다는 것을 깨닫고 처참하게 끝나는 경우입니다.
Enneagram은 이 패턴을 끊는 데도 도움이 될 수 있습니다. 자신의 Enneagram 유형을 이해하면, 서로 더 깊은 차원에서 연결될 수 있는지를 더 쉽게 알아볼 수 있습니다.
예를 들어, 누군가와 아찔할 만큼 강한 설렘을 느낄 수 있지만, 곧 그 사람의 지나친 독립성과 혼자만의 공간에 대한 욕구가 눈에 들어오기 시작할 수 있습니다. 어쩌면 그들은 ‘매일 문자하는 건 믿지 않는다’고 말하거나, 아주 친밀한 시간을 보낸 뒤 일주일 동안 연락이 끊겼다가 ‘난 외로운 늑대라서’라는 농담으로 대수롭지 않게 넘길 수도 있습니다. 과거에는 더 집착하며 자신의 가치를 증명하려 했고, 그 과정에서 자신을 잃었을지도 모릅니다.
하지만 Enneagram의 통찰을 통해, 자신이 관심의 부스러기를 좇는 사람이 아니라 필요로 여겨질 때 가장 잘 성장하는 2번 유형이기 때문에 그런 분위기는 장기적인 관계에서는 결정적인 문제라는 점을 깨달을 수 있습니다. 이제는 유형별 위험 신호를 일찍 알아차리고 감정적으로 너무 얽히기 전에 관계에서 벗어날 수 있으며, 충족되지 않는 관계에 갇히는 일을 피할 수 있습니다.
Enneagram이 완벽한 상대를 찾아 주거나 모든 연애 실수를 피하게 해 줄 수는 없다는 점을 기억하세요. 하지만 자신의 패턴을 더 깊이 이해하도록 도와, 진정으로 자신에게 도움이 되는 선택을 하게 해 줄 수 있습니다. 그라운드호그 데이 같은 연애의 반복이 하룻밤 사이에 사라지지는 않을 수 있지만, 데자뷔 같은 느낌은 훨씬 덜한 새로운 이야기를 쓰기 시작할 수 있습니다.
