夜幕降临后的 Enneagram:性、爱与 Enneagram
随着情人节临近,多花一点时间思考爱情与亲密关系是很自然的事。与其为你提供一份让你的关系火花四射的指南,今年我们决定深入探究 Frederik Coene 博士及其研究伙伴 Valerie Wanamaker 所做的 Enneagram 性研究。
从外交官到性研究者
外交官 Coene 博士如何成为性研究者,这个故事颇为出人意料。一天晚上,在一场晚宴中他站在厨房里,偶然听到两位女性的谈话。一位穿着保守的Enneagram 9号正在谈论自己的多段婚外情和性冒险经历;而她那位衣着更为性感挑逗的2号朋友则表示,性对她而言并没有那么重要,也不是她会为了追求自身愉悦而主动寻求的事。
“这段对话让我完全想不通。我原以为性观念最保守的人,实际上却非常开放;而我以为会更关注性的人,实际却并非如此。作为一名6号,当我不理解某件事时,就会本能地试图从理性层面分析它。我受过研究训练,于是开始收集数据、与人交谈,以了解更多。后来疫情来袭,我手头的时间更多了,便投入更多精力到这个项目中。我和性与关系治疗师 Valerie Wanamaker 一起开始开展焦点小组,随后逐渐组建并扩展为一个小型团队,成员包括主要运用 Enneagram 的性治疗师和研究者。”
他们召集了每种 Enneagram 类型的代表,并举行了总计超过110小时的焦点小组访谈。他们访谈了受访者及其伴侣,以获得多重视角。以这项研究为基础,我们进一步归纳出一份基于 Enneagram 类型的性指南。Coene 博士很快指出,当然,本能变体与发展层级对于全面理解其中的动态至关重要。
1号:性关乎行为是否恰当。
对于 Enneagram 中的完美主义者来说,性必须符合他们的价值观体系。“把它做对”的驱动力会为体验染上色彩,但何为“做对”,会因1号个体自身及其文化价值观而大不相同。Enneagram 亚型也会发挥作用,但共同点是希望性与个人价值观保持一致。
如何支持你的1号伴侣:不要要求他们做与其个人或文化性观念不一致的事。
2号:性关乎关系,但……也请准备好面对一些矛盾。
对于 Enneagram 中的助人者来说,性关乎与伴侣的联结,但这是一道充满矛盾的复杂方程式。2号可能会公开地展现诱惑力,却也可能相当拘谨。他们将性视为情感之事,但在过程中可能难以保持情感上的投入。他们可能向伴侣要求亲密感,但自己却难以袒露。Coene 博士指出:“在我的线上培训中,我会用约30分钟讲解每种类型的性态度。唯独2号例外——这个工作坊长达两小时!”
如何支持你的2号伴侣:鼓励他们告诉你自己想要什么。
3号:性是感受自己具有吸引力的一种方式。
Enneagram 中的成就者将性视为证明自身魅力的方式。他们会将性与自我价值融合在一起,也可能会有表现焦虑。对他们而言,性很大程度上关乎他们想象中自己在伴侣眼中是什么样子。
如何支持你的3号伴侣:让他们知道你觉得他们很有吸引力。
4号:性很大程度上关乎渴望,以及所缺失的东西。
Enneagram 中的个人主义者对性有着非常理想化的想象,而性行为本身很少能足够美好,或很少如他们想象的那样。这样的人可能比起实际性行为,更享受对性的幻想或回忆。对他们来说,性会因丰富的渴望而蒙上一层色彩。
如何支持你的4号伴侣:保持当下,不要被他们情感上的渴望卷入其中。
5号:性关乎投入恰当的精力。
Enneagram 中的观察者十分清楚性需要耗费多少精力,因此他们会努力避免陷入可能被要求付出超过自己所能给予的精力的情境。只要知道值得,他们愿意投入大量精力。5号可能与性有一种非常心智化的关系;在所有类型中,他们拥有最多幻想,也可能以其非传统的性偏好让伴侣感到惊喜。
如何支持你的5号伴侣:不要用情感上的要求让他们措手不及,但要乐于跟随他们的引导,尤其当这涉及非传统的性方式时。很可能,他们已经对此想过很多。
6号:性关乎可预测性与平等。
Enneagram 中的忠诚者对性可能非常开放,也可能愿意不惜一切取悦伴侣,但他们需要预先知道对自己的期待是什么。带有特殊偏好的惊喜可能并不受欢迎。6号对性抱持平等主义态度,寻求有来有往,并希望双方付出同等的努力。
如何支持你的6号伴侣:付出与伴侣同等的努力,并事先明确说明彼此的期待。
7号:性关乎乐趣与享受。
Enneagram 中的热情者希望性成为积极感受和愉悦的场域。你可以期待许多逗趣和轻松的欢乐。7号也喜欢变化,所以别害怕尝试不同的方式。
如何支持你的7号伴侣:尽情玩乐!对7号而言,玩心几乎就是一种爱的语言,所以请保持活力、调情感、低冲突和趣味性。
8号:性关乎强大的能量与掌控感。
Enneagram 中的领袖会以强烈的方式看待性,仿佛在说:“既然可以拥有200%,为什么要满足于50%?”支配与臣服对他们而言几乎是自然而然的;而违反直觉的是,性是少数能让他们允许自己不处于主导地位的领域之一。
如何支持你的8号伴侣:在卧室里匹配他们的能量。他们对生活充满热情,当你也是如此时,这会让他们感到充满活力。
9号:性关乎寻找合一与平静的状态。
Enneagram 中的和平主义者会把性作为与伴侣融合的方式,对他们而言,性往往等同于和谐。随波逐流、顺从伴侣的欲望,可能是9号的自动反应。这是最可能会在谈及自己的性经历时说“它就是这样发生了……”的类型。
如何支持你的9号伴侣:为这段体验带来一定程度的觉察与同意。你的伴侣具有容易忘记自我的特质,因此请试着帮助他们记起并觉察自己的偏好。
最后想说
值得注意的是,谈到性与 Enneagram 时,本能变体和亚型发挥着巨大作用。“我们实际上发现,比起主导 Enneagram 类型,在性态度的匹配上,亚型更为重要。自我保存、社交和亲密本能在性方面有不同的驱动力。”
因此,给每个人的主要建议是:无论你的类型与本能为何,都要活在当下、展现脆弱、了解自己与伴侣,并就此坦诚沟通。
至于那些想知道是否存在根本无法相处的类型与组合的人,Coene 博士给出了最后一段话:“不存在所谓的性不相容。相反,存在的是对于我们在性中所寻求之物的沟通不良与误解。借助 Enneagram 这一工具来更深入地理解你的伴侣,你们双方都能在性生活中获得更多满足感。”
Lynn Roulo 是一名 Enneagram 讲师和昆达里尼瑜伽教师,她教授这两种体系的独特结合,将昆达里尼瑜伽的身体益处与 Enneagram 的心理成长工具相融合。她邀请你前往希腊,参加她的 Enneagram 主题静修营!她著有两本关于 Enneagram 的书籍(《幸福起点》 和 《九把钥匙》),并借助自己作为注册会计师和首席财务官的背景,将 Enneagram 带入职场。你可以在此处 LynnRoulo.com了解更多关于 Lynn 及其工作的内容。