适用于你人格工作坊的 8 个简单破冰活动

您想在早晨的团队建设或人格工作坊活动前为员工热场吗？那么一定要加入一些有趣且包容性强的破冰活动。运用得当的话，它们是让大家对活动产生兴趣、并在深入了解人格测试结果之前放松下来的绝佳方式。它们还能帮助大家以真实的自己参与活动，并向可能对此持怀疑态度的人展示Myers & Briggs 人格类型学的价值。

以下破冰活动旨在以真实易懂的方式揭示人格类型的特点。您可以在工作坊后续环节回顾这些活动，让参与者反思自己的行为，并了解其中的关联。

1. 想象一下！

让参与者两两配对。请其中一人画一幅简单的图画，但不要让搭档看到。然后，请画画的人描述图中的基本形状——另一人必须根据描述作画，看看自己的作品与原图有多接近。让参与者在房间内走动，在时间允许的情况下与尽可能多的绘画搭档重复这项练习。请画画的人观察自己如何描述图画。他们使用了哪些词语（整体概述还是细微细节）？与某些人沟通是否比与其他人更容易？为了准确传达信息，他们是否必须改变描述图画的方式？

2. 艺术家游戏

这是另一项以艺术为灵感的练习，能够展现一个人的思维和沟通风格。给每个人一张纸和一支铅笔。五分钟内，他们必须画一幅代表自己的图画，不能使用任何文字或数字。主持人收集画作并展示给工作坊成员；参与者必须猜出每幅画是谁画的。之后，请画作者介绍自己，并解释作品如何象征其自身。他选择了哪些词语？他如何与小组沟通？

3. 故事时间游戏

主持人先说一句话，开始一个故事。接着按顺序轮流进行，每位参与者先重复刚才说过的句子，再为故事添加一个新句子。这项练习很适合展现 Sensing 和 Intuition 思维风格之间的差异。感觉型的人通常会以线性的方式延续故事，而直觉型的人则会自由发挥想法，加入自己对于每个角色可能如何思考、行动和感受的诠释。如果故事偏离主线，感觉型的人会有什么反应？

4. 模拟法庭游戏

如果工作坊的目的是提升团队效能，请选择这项破冰活动。参与者应当彼此熟悉，理想情况下，小组成员之间曾发生过令人不快的事件。提及该事件后，宣布您将召开模拟法庭审判有罪的一方。点名被告。选出一名法官、一名检察官和一名辩护律师。让陪审团宣誓。写下正式指控，并以参与者选择的任何方式进行审判。

观察时，记录每位参与者对法律和秩序的态度。他们是否以非黑即白的方式看待这项“罪行”，还是采取更细致入微的观点？他们更倾向于惩罚还是宽恕？什么样的论点会影响他们的看法？ 

5. “我同意”海报

制作一张海报，其中包含数条与您的业务相关主题有关的陈述、假设或陈词滥调。例如，您可以围绕“成功的领导者”这一主题展开，他们……

• 强硬且富有领导力
• 必须无所不知
• 培养和发展他人
• 是所在领域的专家
• 天生如此，而非后天造就
• 富有同理心
• 必须拥有强大的愿景
• 富有创造力和创新精神
• 需要在公司拥有正式头衔和职位
• 遵循道德并以价值观为导向。

请参与者为自己认同的陈述投票。您可以利用结果引导关于领导力人格要素的讨论，或者在工作坊后续讨论每种人格类型对高效管理者有哪些要求时参考这些结果。  

6. 惯用手

给每位参与者一支笔和一张纸，请他们签下自己的名字。现在，请他们用非惯用手重复这项练习。询问参与者：哪只手感觉更正常、更自然？是否可以有效地用非惯用手签名？如果您被迫一直用这只手写字，会发生什么？这项简单练习展现了偏好的力量，也是介绍人格理论的好方法。

7. M&M 房子

这项历久不衰、广受欢迎的工作坊活动有助于说明 Perceiving 和 Judging 类型之间的差异；它也很适合作为破冰活动。假设您已在工作坊前评估了每个人的类型（建议这样做），请将参与者分为三组：一组由 Judging 类型者组成，一组由 Perceiving 类型者组成，以及一组混合组。给每组 10 至 15 分钟，用 M&M 巧克力豆搭建一座二维房子。

时间到后，请大家讨论活动进行得如何。小组完成了吗？如果完成了，很可能是“J”组。房子是否按颜色协调搭配？这也很可能是“J”组。有些房子是否特别与众不同？这个小组可能由“P”组成。这项活动展现了我们处理任务的方式有多么不同。混合组是否利用彼此的差异创造出更好的成果？ 

8. 策划派对

将两位参与者配对，一位内向者和一位外向者，请他们为自己策划一个派对（如果参与者较多，您可以使用小型 E 组和 I 组）。参与者通常会以截然相反的方式处理这项任务。内向者会想要一个小型、私密且关系紧密的派对。外向者则会期待大量活动、刺激和娱乐。Introversion/Extraversion 通常被认为是最容易理解的二分法，因此这是一项非常适合深入说明人格类型差异的破冰练习。

这些破冰活动的共同点

破冰练习是展现 16 种人格类型差异的绝佳方法。参与者进行练习时，请在房间内走动、做笔记，也可以拍些照片。请注意：

• 外向者会在参与活动时大声谈论练习内容，往往主导对话。
• 内向者可能会退一步，留出一些思考时间（或者一想到要参加破冰练习就感到尴尬！）
• EF 类型会把破冰活动当作认识房间里每个人的机会。
• NT 类型很可能会变得好胜。
• Judging 类型即使在您要求他们停止后，仍会想要完成活动。
• ENP 类型可能会忽视规则；或者 当您说明指示时，他们没有认真听！

结合测试结果，这些观察细节对于支持您在工作坊演示中提出的观点具有宝贵价值。它们确实能让人格特质变得鲜活起来！