关于 INFJ “关门”的须知：最神秘的 Myers & Briggs 人格类型的标志性行为

INFJ通常是忠贞不渝的朋友和伴侣；在 Myers and Briggs 人格体系中，他们甚至被称为“辅导者”，因为他们极其忠诚，拥有爆表的共情能力、高度敏锐的倾听技巧和无尽的耐心。 但如果你认为 INFJ 永远都会是陪你到底的挚友，或是浪漫喜剧式的最佳拍档，我们要告诉你：再想想！因为 INFJ 也以矛盾的天性著称，而其中之一便是著名的 INFJ“关门绝交”——当他们被逼到极限时，便会离开一段关系并彻底封闭自己。 

如果你曾经历过“关门绝交”，就会知道 INFJ 辅导者人格 有着冷漠、如冰封般紧闭的一面。当一段关系变得紧张、那扇门被重重关上后，要重新赢回他们作为朋友或伴侣，可能极其困难。把你生命中受到伤害的 INFJ 想象成一首 Taylor Swift 的失恋战歌，并明白在那扇门关上之后，你们或许“再也、再也、再也无法复合”。

如果你好奇臭名昭著的 INFJ 关门绝交是什么样子，请继续读下去。INFJ 被认为是 16 种人格类型中最神秘莫测的一类，因此我们会尽力分享你需要了解的一切，帮助你理解这种复杂且常被误解的 INFJ 行为。 

INFJ 在友谊与亲密关系中的人格表现

在了解 INFJ 的关门绝交之前，你需要进一步认识 INFJ 人格类型。由 Introversion、Intuition、Feeling 和 Judging 偏好构成的 INFJ，往往会在他人确认之前就察觉或知道某些事情。 他们独特的人格特质组合仿佛赋予了他们一种“第六感”般的直觉，许多人甚至认为这可能与通灵能力有关。尤其是 Intuition 与 Feeling 特质的结合，使 INFJ 人格类型非常擅长提供建议：他们可能比任何人都更早想出解决朋友问题的办法——或者至少能提供极具价值的洞见。

不过，尽管 INFJ 是忠诚、共情力强且能给出敏锐直觉建议的朋友，他们可能会压抑自己的感受，即使面对最亲近的朋友，也不会表达内心最深处的情绪。由于他们非常注重隐私（几乎到了极端的程度），并且厌恶（有些人会说是痛恨）所有形式的冲突，这类人格可能数周甚至数月都不处理一段关系中严重的痛点。 

因此，虽然 INFJ 被称为“辅导者”确实名副其实，但他们也很容易因生活中未解决的情绪或争执而不堪重负。 

什么是 INFJ 的关门绝交？

INFJ 的关门绝交顾名思义。想到一扇被猛然关上的门，你会想到有人将你拒之门外，或阻止你通往另一边。因此，当你认识的 INFJ 几乎不给任何解释，便封闭自己并将你排除在一段关系之外时，你就被“关门绝交”了。

人们很容易觉得 INFJ 的关门绝交反应很戏剧化，但事实恰恰相反。这是因为，在决定将某个人排除出生活之前，INFJ 很可能已经经历了数月（甚至数年）的受伤、被忽视、失望或疲惫。 简而言之，问题已经酝酿了一段时间，而你生活中的 INFJ 终于忍无可忍了。关门绝交由此登场！

INFJ 会在什么时候将人拒之门外？

既然他们如此富有同理心，又擅长奉献自己帮助他人，为什么这个体贴的类型会突然封闭自己、将人拒之门外呢？简短的答案是：这通常是一种自我保护策略。  INFJ 因关系中发生的事情而承受着巨大痛苦，以至于一秒钟也无法再忍受下去。 

情境一——INFJ 觉得这段友谊变得过于单方面。

第一种，也是最常见的情境，是他人利用 INFJ 的善意，直至令他们精疲力竭。一旦关系开始显得单方面付出，这会给高度敏感的 INFJ 带来沉重负担，他们便会开始退缩。这个过程很缓慢，但一旦他们意识到这段关系没有为生活带来任何正面价值，他们就会决定疏远对方。到了那时，准备好面对不再点赞的消息、无人接听的电话，以及你在动态中提及他们时得不到任何回应吧。 

情境二——一段关系变得过于痛苦。 

由于其体贴、思想开放的天性，INFJ 更容易吸引有毒人格类型，这意味着他们可能会与自恋者，或在情绪和心理上令人耗竭的人卷入关系。你或许会认为这些有毒关系与单方面的友谊没有区别，但两者之间存在重大差异。 

当 INFJ 的生活中有一个有毒的人时，情况不只是“索取、索取、再索取”。这还意味着 INFJ 让某个习惯于操纵他们认知、或令他们觉得自己低人一等的人进入了自己的核心圈子。如果关系具有操控性，这种伤害可能是故意的；如果对方没有意识到自己表现出了有毒行为，也可能是无意的。无论是哪种情况，由于这些关系中的心理操控或负面感受，一个因长期得不到关心而感到受伤的 INFJ 会彻底关门绝交，将对方留在过去。大多数 INFJ 在你进入他们的生活之前，都曾经历过这种情境，因此即使误会完全是你无心造成的，他们一样会彻底断联。 

情境三——INFJ 感觉不被理解。

虽然 INFJ 可能会尽可能长久地维系关系，但终有一天，他们可能会觉得自己被在乎的人严重误解。发生这种情况时，INFJ 会觉得真实的自己不被接纳，而被误解或不被接纳，是 INFJ 最难以承受的事情之一。  不过需要指出的是，INFJ 很容易感到被误解。他们被称为 Myers and Briggs 人格类型中最神秘的一类，并非没有原因！

作为一名 INFJ，我觉得从来没有人能完全理解我；但当连最基本程度的理解都不存在时，我会发现自己甚至不假思索，就开始将人排除在外并封闭自己。例如，如果有人对我的品格、价值观或能力妄下论断，除非通过沟通修复关系，否则这就是一个严重的危险信号，会开启关门绝交的过程。

如果你是 INFJ，如何避免关门绝交

虽然 INFJ 的关门绝交有其重要作用，但这种习惯也可能对你想挽救的关系造成无法修复的伤害。如果你是 INFJ，在开始疏远他人或彻底将他们拒之门外前，不妨停下来问问自己几个关键问题。
例如：我是在对过去与某个极其有毒的人相处的经历作出反应，而不是在回应眼前这个人吗？又或者：这段关系带给我的益处是否多于痛苦？甚至：我是在逃避冲突，还是真的想永远断绝与这个人的联系？当然，当你决定在工作中关门绝交时，也要始终考虑职业形象和更广泛的人际网络。我的个人原则是，确保自己已经尽一切努力去解决问题。如果我知道自己已经竭尽所能，而对方仍以某种方式利用我，那么将其排除在生活之外会更健康。

如果你认识的人是 INFJ，如何避免他们关门绝交

如果你不是 INFJ，但过去曾经历过臭名昭著的 INFJ 关门绝交，要避免再次发生，最好的建议是多关心你的 INFJ 朋友或爱人。也要确保给予他们一些关注。偶尔问问他们的生活与兴趣；不要总是把话题转到自己身上。也请记住，INFJ 经常花很多时间照顾他人，所以偶尔征询他们的建议固然很好，但这不应成为定义你们整段关系的习惯。即使他们已经筋疲力竭，INFJ 也太以人为本，不会主动转换话题；尽管每次被你耗费精力时负面感受都在增加，他们仍会倾听你。

核心要点是什么？

INFJ 是最有耐心、最富同情心的朋友之一，但当他们被考验到超出极限时，可能会将你永久排除出生活。对于想更好理解 INFJ 关门绝交、从而避免这样做的 INFJ 来说，答案很简单——只有你自己知道哪些关系对你有益，哪些没有。如果你认识一两个 INFJ，请记住，只要你学会 发挥 INFJ 自身非凡的共情能力，并偶尔用心经营你们的关系，就能避免那扇门被关上。