なぜ誰も「ありのままのあなた」を求めていないのか

ありのままの自分でいることは、見た目以上にずっと難しいものです。私たちは常に、「こう言ってほしい」「こう振る舞ってほしい」「こういう人でいてほしい」と望む外部要因や周囲の人々にさらされています。自分の欠点だと相手が捉えたことについて、面と向かって指摘された経験は何度あるでしょうか？

「元気出しなよ、暗いなあ！」

「どうしていつもそんなに細かいことばかり気にするの？」

「もっと細部に注意を払うべきだよ！」

私たちは、本来の自分を外の世界に見せることを原動力とする「ありのまま」の時代に生きています。言い訳は不要です。目にする記事の多くは、人生、恋愛、キャリアにおいて、より自分らしく生き、本当の自分でいる方法をアドバイスしてくれるでしょう。

これは、そうした記事ではありません。

本当のあなたが誰なのか、誰も気にしていない

本当のあなたが誰なのか、誰も気にしていません。ドン！　そうです、厳しく聞こえるかもしれませんし、言い過ぎにさえ思えるかもしれません。しかし、これが真実です。私たち人間は、いつだって自分だけの小さな世界の中心にいます。あなたが誰で、何をして、どう感じているかは、それが相手にどう影響するかという点を除けば、正直なところ誰にとっても重要ではないのです。

私はコピーライターとして働いています。私の仕事は、人々の物語を伝えることです。そして、その物語は間違いなく重要です。企業が顧客として惹きつけたい人々とつながる手段だからです。それによって「好感」を築き、好感が今度は「信頼」を築きます。

しかし、そうした物語が機能するのは、それが人々に自分自身をよく感じさせる範囲に限られます。コピーライティングの第一原則は、顧客が何を言っているかに耳を傾けることです。そして話すときには、自分自身についてではなく、顧客の問題について語ります。相手があなたに期待していることを損なうように振る舞えば、否定されるでしょう。結局のところ、人々は「ありのままの」あなたなど望んでいないのだと、すぐに気づくはずです。

つまり、ありのままらしさは、見る人の目によって決まるということです。顧客は、企業の欠点にも長所にも興味がありません。彼らが気にするのは、あなたが語ることが、彼ら自身について語りたい物語と合致しているかどうかだけです。

これは社会的な交流でも同じです。あなたはどれだけ感情をあらわにしてもかまいません。しかし人間は関係性の中で生きる存在です。私たちは他者との関係の中で自分を捉え、自分の価値観というレンズを通して他者を見ています。典型的な享楽的なArtisanは、どれだけ自発的に「とりあえずやってみよう」と行動しても、Rationalからすれば、その行き当たりばったりなやり方は計画性のなさの表れにしか見えません。そしてGuardianが最初に思うのは、「なぜルールに従わないのか？」ということでしょう。彼らはあなたのありのままらしさなど気にしていません……ただ、あなたがそこまで非論理的／無責任でなければいいのにと思っているだけです。

言い換えれば、あなたが本物らしく振る舞っているかどうかを決めるのは、あなたではなく他者なのです。

人生で成功するのは、セルフモニタリング能力の高い人

人々が求めているのは、ありのままのあなたではなく、あなたのハイライト集です。あるいは心理学の専門用語を使えば、すべてをさらけ出す人よりも、「セルフモニタリング能力の高い人」のほうがずっと成功します。

ここでいうセルフモニタリングとは、他者に溶け込むために、自分について特定のイメージを示す行為です。セルフモニタリング能力の高い人は、その場の状況に合わせて、カメレオンのようにすぐ行動を調整します。ありのままらしさとは、正反対にいるような人たちです。しかし研究によれば、彼らはより速く昇進し、ありのままに生きる人よりも高い評価を得ています。

そして、こうした人々を自分本位の偽善者と呼ぶ前に、次のことを考えてみてください。セルフモニタリング能力の高い人は、非常に寛大であることによって地位を得ています。つまり、他者が必要としているものを見つけ、それを助けることによってです。

セルフモニタリング能力の高い人がしているのは、社会的な合図に応じて物事を円滑に進めるために、自分を編集したバージョン、あるいは強調したバージョンとして表すことです。彼らは偽っているのではなく、曖昧な領域を活用しているだけです。つまり、グループごとに私たちへの期待は異なり、誰もがその期待に合わせて少し自分を調整したほうが、ずっと心地よく過ごせるという事実を利用しているのです。

（最後にだらしなく飲み歩いた夜のことを思い出してください。祖母の前でも同じように振る舞うと言えますか？）

大切なのは、本来の自分を失うほど人格を曲げないことです。そのうえで、できるだけ人を不快にさせない人物像を示すために、慎重に行動しましょう。その意味で、ありのままらしさとは自分が心地よくいる技術ではなく、他者を心地よくさせ、その人の人生に価値を加える技術なのです。

「本当の自分」に惹かれてくる人は、あなたの成長目標と相容れない

モチベーションの専門家であるCarol Dweckが示したように、「ありのまま」の自己が存在すると信じるだけで、自分の可能性を妨げることがあります。特性は固定されていると信じる子どもたち――たとえば、頑固ではないことや、生まれつき数学が得意ではないことなど――は、最初の失敗で諦めてしまいます。自分自身をどう見るかは、あらゆることを左右し得ます。自分を高めるには、もっと流動的に自分を理解する必要があります。

私の性格タイプはINTJです。批判的であることは、私のタイプの特徴です。そして実際、私はとても批判的です！　そうなろうと選んだわけではなく、ただそうなったのです。それは自分の内側にある本物の部分から来ています。ということは、ありのままでいるために――自分の本質を表現するために――私は批判的でない人のまねをするのではなく、批判的な人であることを許すべきです。ありのままらしさに「こうすべき」はありません。

私にとってもDweckにとっても、この分析は完全に間違っているだけでなく、罠でもあります。ありのままでいることに固執すると、反対の視点を見ることを事実上、自分に許さなくなります。私たちに配られたカードは成長の出発点であって、「本当の」自分の象徴ではありません。もっと良くなれるのに、なぜ自分がどれだけ「本物」かを証明することに時間を使うのでしょうか？　「本当の自分」に惹かれる人を探すのではなく、自分に挑戦を促し、成長・発達させてくれる人を探すべきではないでしょうか？

まとめ

ありのままでいるかどうかを、誰も気にしていないのは、ありのままらしさが自己中心的だからです。それは自分自身についてどう感じるかに焦点を当てますが、実際には関係性の問題です。自分のさまざまな側面を、他者のニーズや期待に合わせることなのです。そして、自分は一人の人間ではなく、多面的な存在であることを決して忘れないことです。大切なのは、自分自身を認識し続けながら、人々が自分の物語を語れるように手助けすることです。