我们习以为常的荒唐事：每种 Enneagram 类型暗自觉得没问题的奇怪习惯

我们每个人都有一些自认为完全正常的怪癖和习惯，直到有人指出：“你知道不是每个人都会这么做，对吧？”从连续听同一首令人心碎的歌100遍，到打造一种几乎没有直接人际接触的生活方式， 让我们仔细看看每种 Enneagram 类型认为完全合情合理的一些疯狂倾向。 

我们还会探讨，当每种类型放松这种极端行为、选择一种更从容的生活方式时，生活会是什么样子。让我们开始吧！

一号类型：按字母顺序整理食品储藏室 

我们非常欣赏你的组织能力，以及你努力把事情做对的方式，一号类型。但当你按字母顺序整理食品储藏室，并在发现一罐食物放错位置时感到不高兴，这会让我们其他人压力很大。黑豆放在青豆左边真的那么重要吗？如果我们只是把藜麦包装放到任何放得下的地方，难道会发生什么可怕的事吗？我们知道，对你来说，橱柜杂乱无章是一种道德上的失职。但对我们其他人而言，这感觉像是在浪费大量时间和精力。

当你放松这种关注习惯时，你会接纳生活的不完美，并给自己更多时间放松和玩乐。当你看着一个没有按字母顺序排列的食品橱柜时，能感受到愉悦的平静，你就会知道自己正在成长。

二号类型：立刻回复所有消息，哪怕是在凌晨2点

你对他人需求的关注令人钦佩，二号类型，我们也很欣赏你对家人、朋友和同事的细心。你支持他人的方式是你的超能力之一，我们知道你真心关心我们。但无论何时只要有人需要你，你就真的放下一切去回复，这并不正常。你可以上一小时健身课而不看手机。晚上7点后你可以退出工作邮箱——我们又不是在拯救生命，那个报表问题早上依然会在那里。还有，拜托你把手机放在卧室外面，这样睡觉时就不会听到新消息提醒的“叮”声。我们其实并不喜欢你连凌晨2点都秒回的方式。我们觉得这有点吓人。 

当你放松这种关注习惯时，你会将目光从他人的需求转向自己的需求。你开始练习健康的自我照顾，这实际上会让你以更强大、更平衡的方式陪伴我们。当你早晨醒来时不再忍不住先查看手机、只为了看看是否有人需要什么，你就知道自己正在成长。

三号类型：凡事都要竞争，连走在街上也不例外

你是实现目标的超级高手，并且把生活看作是可以拿满分的事。想成为最好的那股动力让你成就斐然、鼓舞人心，三号类型，但有时你做得有点过头了。不是每一天都附带一张巨大的记分卡，而我们若真正了解你有多想在每件事上胜过我们——哪怕只是走在街上——大概会大吃一惊。我们注意到你在快到目的地前那段不易察觉的冲刺；没错，我们也看到过你在棋盘游戏中赢了孩子时脸上灿烂的笑容。相信我们，他们也注意到了。你有没有想过，偶尔让他们赢一次，比起你总想当第一的需求，传递的信息会更好？

当你放松这种关注习惯时，我们便能看到你各个面向，而不只是你获胜的锋芒。当你向我们展现自己的缺点时，我们其实更能与你共鸣；而且你可能会惊讶地发现，当你真实做自己时，我们最爱你。当你不再觉得让孩子在拼字游戏中赢你很困难时，你就会知道自己正在成长。

四号类型：连续听一首让你伤心的歌100遍

没有人能像四号类型那样理解情感世界。你深切地体验自己的感受；当我们其他人还在艰难地区分忧郁和轻微悲伤时，你已经能轻易说出50种心碎的层次。你对情感世界的精通，正是我们在遇到棘手的情感问题、需要帮助梳理时会向你求助的原因。 

但让悲伤一遍又一遍地循环数小时，并不是正常的人类行为。我们知道那首歌会让你想起背叛过你的前任，但你真的应该连续听两个小时吗？长时间停留在那种黑暗状态，不可能有助于你的恢复。我们知道你喜欢强烈的情绪，但你的神经系统大概也会希望有些变化。

当你放松这种关注习惯时，你不会屈从于自己对情绪强度的渴望。相反，你会采取行动，让情绪保持平衡。下次感到悲伤在心中涌起时，如果你带狗狗去快走一圈，你就会知道自己正在成长。

五号类型：把一切都自动化，只为避免与人接触

你的家是你的堡垒，身处其中时你感到安全和踏实。虽然这是大多数人共有的体验，但你为了避免人际接触所做到的程度却不是。在线杂货配送、自助结账、自动缴费、远程工作，以及用短信代替通话？没错，这说明你的生活在几乎没有直接人际互动的情况下仍运转顺畅，但这真的是最适合你的吗，五号类型？我们知道，当我们因疫情进入封锁状态时，你欣喜若狂；但与其他人进行面对面的交流，对你来说确实是健康的。 

当你放松这种关注习惯，并相信自己的精力比想象中更充沛时，少量的连接会让你感到滋养。当你主动提议和同事下班后去喝一杯时，你就会知道自己正在成长。

六号类型：以防万一，在壁橱里放一个月的干粮、两个充电宝、一个应急包、一份覆膜的应急计划和一根鱼竿

我们欣赏你会考虑最坏的情况。确保自己为任何可能发生的坏事做好准备，是你的超能力，六号类型。但虽然你的警觉有时确有其用武之地，你有时也会变得有点……极端。备用食物没问题，但我不觉得你的家人会吃那些战斗口粮能量棒，即使每份有2,000卡路里。还有，认真说——鱼竿？你甚至不会钓鱼。而且你认为紧急情况时可以用它交换物资的说法也站不住脚，因为你住的地方离开放水域有50英里远……

当你放松这种关注习惯时，你依然会想象可能出什么问题，但它不再带有同样强烈的情绪。你开始相信自己有能力成功应对生活抛给你的任何挑战。当你把那根鱼竿送给真正会钓鱼的侄子时，你就会知道自己正在成长。

七号类型：一晚上跑三个派对，只因为下一个可能才是最好的

虽然你拥有近乎超自然的精力，而且你对新体验的追求无人能及，但就连你也应该意识到，一晚上换三个派对地点有点极端。而你却没有意识到。你觉得这完全正常，而且你这样做过远不止一次。我们喜欢你积极的思维方式，七号类型，但总是认为下一个场地比你所在的地方更好，难道不会有点近乎病态吗？

对你而言，几乎没有什么比听说有场超棒的派对而自己没去更糟糕的了；这种错失恐惧会驱使你尽可能参加更多活动。但当你放松这种关注习惯时，你奔向未来的冲动会减弱，最终体验到自己寻求的东西：当下这一刻真正的幸福。

八号类型：告诉出租车司机每一个该转弯的地方和该走的小路

你果断、直接，而且喜欢掌控局面，八号类型。这些特质能很好地为你服务，但说实话——对一位已经在纽约街头开了二十多年的出租车司机进行微观管理，并不是正常行为。然而你却经常这样做，厉声下令告诉对方该往哪里转。放弃控制权，只是让别人不受你干预地做好自己的工作，这在你身体里似乎几乎会引起生理疼痛。我们知道让别人带头会令你感到脆弱，但说真的，让专业人士做好他们的工作完全没问题。

当你放松这种关注习惯时，你会发现即使没有你持续干预，世界仍然照常运转。你甚至还是会有充足时间到达目的地。当你靠坐在座位上，一边平静地聊着天气，一边让司机专注于路线时，你就知道自己正在成长。 

九号类型：留在一份其实不喜欢的工作里……长达20年

你喜欢平和的环境，而改变对你来说并不容易。你可能会年复一年地去同样的餐厅、做同样的饭菜、去同样的度假地点。这没关系，如果这让你快乐，又何乐而不为呢？但你对改变的抗拒可能有点强烈，九号类型，而你必须明白，大多数人不会在一份自己明确不喜欢的工作中待上好多年。你没有意识到，你的思维会过度强调改变为什么是个坏主意，从而让你困在那些我们其他人早就离开的地方。

当你放松这种关注习惯时，建设新事物的兴奋感会盖过离开旧事物的不适感。当你不只是浏览新的工作机会——而是真的更新简历并积极申请时，你就会知道自己正在走上正轨。

将极端转化为成长契机

每一种疯狂习惯都源于完全合理的思维模式——只是因为我们没有意识到自己的关注习惯已变得多么强烈，它才会走向极端。Enneagram 不仅为我们提供一盏火炬，让我们从不同角度看待自己的怪癖，也为我们提供一张路线图，告诉我们如何将这种倾向转化为迈向更美好未来的垫脚石。进一步了解你自己的个人成长路径，以及如何成为最好的自己。